Chi Kung (Qigong) para dormir: Insônia, qualidade de sono e Shui Gong (Sleeping Chi Kung / Meditação preguiçosa)

Shui Gong é a arte de dormir em posturas pré-estabelecidas, que facilitam e induzem a dormir. É parte do método Ming Zhan (Yoga dos sonhos), com um total de 36 posturas para dormir, e que somada ás 72 posturas de Tao Yin Yoga, totalizam as 108 posturas da Yoga Taoista Kunlun. Essa técnica é a chave para vencer os bloqueios na capacidade de relaxamento profundo que as meditações e que uma boa noite de sono exigem ... Quando deitamos ou sentamos tentando...

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A busca da felicidade dentro do sofrimento

Em muitos momentos da nossa vida, passamos por situações de dor, de agonia, de infelicidade e de sofrimento constante. Muitas vezes não vemos mais saída, e parece que a culpa, a dor, a nossa sombra ou a sombra alheia nos fez muito mal e que isso nunca vai passar. É simples dizer que temos que nos desapegar, e parar de sofrer, como se a mente racional tivesse poder sobre o que sentimos, mas não tem. Não se deve ir de encontro ao sofrimento, pois se você está...

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Retiro de Xi Sui Jin - O poder de transformação do Fogo

Sui Jin refere-se ás práticas de lavagem da medula óssea e do cérebro, que são as medulas regidas pelos rins, e quase todas as práticas desse método são regidas pela sabedoria do fogo. No retiro que ocorrerá do dia 29 e 30 de junho, estudaremos e aprenderemos um pouco dos ensinamentos (Dharma) das práticas de fogo. .: Despertar do Fogo Interno .: Fogo Guerreiro .: Fogo Erudito/Escolar .: Seis Guardiões do Fogo .: Flor de Ouro e elixir dourado .: O despertar...

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Início de nova turma de Qigong com instrutora qualificada - Ribeirão Preto - São Paulo - Chi Kung

Maitê Gomes é uma instrutora iniciada na tradição Kunlun a mais de três anos e tem grandes realizações e conquistas dentro da prática, além de uma capacidade impar na habilidade de resolver questões internas complexas. Está iniciando uma nova turma, e eu recomendo, é a mesma que escreve no blog sobre as naturezas de cada corpo e de pessoa. Recomendo a todos que buscam uma orientação séria de como desenvolver suas habilidades físicas, emocionais e espirituais,...

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